토마토는 대표적인 항산화 식품으로, 특히 라이코펜(Lycopene)이라는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 라이코펜은 체내 활성산소를 제거해 세포 손상을 막아주며, 노화 방지와 피부 건강 개선에 탁월한 효과를 발휘합니다. 자외선으로부터 피부를 보호해주는 기능도 있어 여름철에는 특히 유용합니다. 꾸준히 섭취하면 주름 개선, 기미·잡티 완화에도 도움을 주며, 내부 노화뿐 아니라 외부 노화도 동시에 예방할 수 있습니다. 비타민 C, E 등 다른 항산화 성분들도 함유되어 있어, 자연스럽게 건강하고 생기 있는 피부와 몸을 유지하는 데 효과적입니다.