파트너스 활동으로 일정 수수료를 제공받습니다. 최근 건강, 환경, 윤리적 가치를 위해 식단을 신중하게 선택하는 분들이 늘고 있습니다. 비건(Vegan)과 글루텐 프리(Gluten-Free) 식단은 각각 다른 목적을 가지고 있지만, 이 둘을 함께 실천하면 새로운 식생활의 기준을 제시합니다. 이 글을 통해 두 식단의 특징을 이해하고, 건강한 식생활로의 전환을 위한 실용적인 팁을 얻어보세요. 비건과 글루텐 프리 식단을 함께 실천하는 것은 단순한 제약이 아니라, 몸과 마음을 모두 건강하게 가꾸는 긍정적인 생활 방식의 시작입니다. 스픽 앱으로 영어로 대화하기두 가지 식단, 그 정의와 차이점 비건 식단은 육류, 가금류, 생선은 물론 우유, 달걀, 꿀과 같은 모든 동물성 제품을 배제하는 식사법으로, 과일, 채소, ..